Zielony koktajl gruszkowo-szpinakowy Kopiowanie i rozpowszechnianie zdjęć bez zgody autora zabronione. Składniki: * jogurt naturalny 2% - 500 gramów * otręby pszenne - 100 gramów * gruszka - 4 sztuki * szpinak - 100 gramów Sposób przygotowania: Szpinak opłucz pod bieżącą wodą, porwij na mniejsze kawałki, włóż do blendera. Gruszkę umyj, pokrój w kostkę, włóż do blendera. Następnie dodaj jogurt oraz otręby pszenne i całość dokładnie zmiksuj. Koktajl przelej do szklanki. 2697 0 1