Bliżej Śląska, bliżej Twoich spraw

Zielony koktajl gruszkowo-szpinakowy

Zielony koktajl gruszkowo-szpinakowy - galeria Kopiowanie i rozpowszechnianie zdjęć bez zgody autora zabronione.

Składniki:

* jogurt naturalny 2% - 500 gramów
* otręby pszenne - 100 gramów
* gruszka - 4 sztuki
* szpinak - 100 gramów


Sposób przygotowania:

Szpinak opłucz pod bieżącą wodą, porwij na mniejsze kawałki, włóż do blendera. Gruszkę umyj, pokrój w kostkę, włóż do blendera. Następnie dodaj jogurt oraz otręby pszenne i całość dokładnie zmiksuj. Koktajl przelej do szklanki.
Ładowanie Rozmowy
Nasze portale