Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Żorach serdecznie zaprasza dorosłych na Fitness Fit Day oraz dzieci na Kids Fitness Fit Day. Impreza odbędzie się 20 kwietnia br. w Hali sportowej w Żorach, Folwarecka 10. W programie wiele atrakcji, treningów, stanowisk z trenerami personalnymi rehabilitacyjno-pielęgnacyjnymi, warsztatami, degustacją i suplementami.
Fitness Fit Day Żory 2024
Fitness Fit Day Żory 2024 to impreza dla wszystkich pragnących zgubić kalorie, popracować nad sylwetką, poznać nowe formy ćwiczeń, miło i aktywnie spędzić swój czas. Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 9:30.
Szczegółowy plan Treningów:
- Rozgrzewka fitness – Weronika Porada
- Instruktorka fitness, trenerka personalna, instruktor zajęć TBC, step-choreografia, trening funkcjonalny, pilates, zdrowy kręgosłup, gimnastyka korekcyjna, medical fitness, DeepWork, LesMills Core, BodyPump, BodyCombat
- Cross Fit – Krzysztof Łyp
- Fizjoterapeuta, trener przygotowania motorycznego
- Trening z taśmami oporowymi – Kamila Śmietana, Sandra Prokopowicz, Paweł Żurek
Kamila Śmietana trener i dietetyk, właściciel siłowni Total Body Fitness i Poradni dietetycznej oraz założycielka Programu Bądź fit nie fat. Sandra Prokopowicz i Paweł Żurek trenerzy w Total Body Fitness z doświadczeniem i pasją do zawodu
- Pilates – Weronika Porada
- Zumba – Izabela Głowacka
Instruktor Zumba Fitness i Zumba Toning, nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej i rytmiki, prezes Fundacji Centrum Holistycznego Rozwoju
- Zdrowy kręgosłup/ ćwiczenia z elementami stretchingu – Marzena Szymańska
Instruktor fitness, Zumby Zdrowego Kręgosłupa, Jogi z modyfikacjami dla kobiet w ciąży
- Trening pokazowy Pole dance – Oliwia Prędki/Studio Fit „Wizja” Gliwice
Dwukrotna Mistrzyni Polski, dwukrotna finalistka Mistrzostw Świata, możemy oglądać ją w aktualnej edycji Mam Talent. Współpracuje ze studio Fit Wizja w Gliwicach i Bytomiu, aktualnie rozwija się artystycznie, prowadzi warsztaty oraz uczy dzieci, młodzież i dorosłych akrobatyki oraz pole dance. Jest wychowanką Aleksandry Bednarz – również Mistrzyni Polski i Finalistki Mam Talent, uczestniczki Festiwalu Gimnatyki i Akrobatyki w Żorach
Bilety w cenie 40 zł (do 15 kwietnia), 50 zł (od 16 kwietnia) dostępne są w kasie hali codziennie od 6:00 do 21:00.
Bilet gwarantuje:
- udział we wszystkich zajęciach treningowych, pokazach i warsztatach,
- otrzymanie pakietu startowego,
- gadżet – zestaw taśm oporowych do ćwiczeń,
- poczęstunek w strefie Fit Baru,
- bezpłatne korzystanie ze wszystkich stanowisk reklamowych i proponowanych suplementów spożywczych.
Tuż po zakończeniu 5-godzinnej imprezy dla dorosłych – Fitness Fit Day Żory 2024, MOSiR Żory serdecznie zaprasza dzieci na bezpłatną imprezę Kids Fitness Fit Day, która odbędzie się w Hali sportowej w Żorach przy ul. Folwareckiej 10.
Na dzieci czeka moc atrakcji, w tym: pokazy akrobatyczne i artystyczne, warsztaty taneczne, Zumba Kids.
